Pono reform式・健康の七大条件
目次
健康の七大条件の元祖
健康の七大条件とは?
半世紀以上前にマクロビオティックの祖・桜沢如一 先生が書き記した書物のタイトルです。
マクロビに触れたことのある方なら、ご存知の方もいるのでは??
桜沢先生の掲げた健康の七大条件とは?
・疲れを知らない
・よく眠る
・ご飯が美味しい
・決して怒らない
・決してもの忘れしない
・万事スマート
・決してうそをつかない
この7つの条件の中でも、「決してうそをつかない」という項目を最重要視していました。
桜沢氏の記した内容は、掘り下げるとものすごく深い内容なので、また今度書きますね^_^
現代人にとっての健康の条件
それから時は巡り、社会はすっかり変わってしまいました。
当時は食を整えることが、健康には欠かせない、大切な条件でした!
当時は食で健康を保てました。
しかし!
現在は、健康リスクがあまりに多い。
食品添加物
農薬
遺伝子組換え
ストレス
電磁波
香料
VOC
放射能
薬
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野菜は栄養がスカスカ
魚は重金属たっぷり
肉は抗生物質たっぷり
これだけ健康リスクに囲まれて生きている現代人ですから、普通に生きていては、健康は保てない。
有名人が癌を公表するたびに、メディアは大騒ぎしていますが、日本人の半数は癌になる世の中なんです。
普通に、何の意識もせずに生きていれば、何らかの病気になるのは当然だと僕は考えています。
現代の「健康の七大条件」とは?
では、現代にも通用する、健康の七大条件とは?
僕はこう考えます!!
・機嫌が良い
・元気がある
・快食、快眠、快便
・ミネラルをしっかり摂る
・自分の頭で考える
・良い環境で暮らしている
・「自分より大きな目的」を生きている
これです!
この条件を備えてる人は健康度120%!!
そして、現代は、食だけでなくマインドや住環境に意識を向けることが大切。
何より、何のために生きるか!?
人生の目的が大切な世の中になっています。
健康を目的にしても、健康ではいられない。
逆説的ですが、それが今の世の中なのです。
Pono reformでは、良い環境づくりをメインにしていますが、実際にはこの七大条件全体のサポートをさせて頂いています。
もしも、今、健康に不安をかかえているなら?
この七大条件のうち、どれが欠けているか、振り返ってみてもらいたいです!
わからないよ!って方は、お手軽相談をお気軽にご活用ください🍀
特に、お子さんがいらっしゃる方は、七大条件を家族みんなで考えてみて欲しいです。
これからますます健康リスクは増します。
今、健康の捉え方を見つめ直すことが、とっても大切ですよー!!