全て無料！これからの時期に試したいアーシング法

アーシングって知ってますか？

無料でやれる電磁波対策かつ

副作用のない健康法として

海外では知られています。

（グラウンディング、静電気デトックスとも呼ばれます）

今日は、無料でできるアイディアをご紹介！！

アーシングは裸足で地面に立つだけでＯＫ！

アーシングの仕組みやメリットを簡単に表すと、

上の図になります。

 

カラダの表面や内部に溜まった静電気をアースする。

すると、イオンが取り込まれる。

 

これがアーシングの原理。

本来は、自然の中でやるのが基本。

無料だし、効果も高いです！

ただ、忙しい現代人には、難しい！

そこで、家の中でアーシングできるアーシンググッズが、様々開発されています。

 

・副作用がない

・血流が整う

・自律神経が整う

・抗炎症作用　…etc

様々な効果が、学会で発表されています。

 

そもそも、現在のような

「ゴム底の靴を履き、人工物の上で暮らす」

という生き方は、この１００～１５０年以内のこと。

その前は、わら草履や素足で歩くのが当たり前だったので、

アーシングは人間にとって自然な行為なんです！！

 

アーシングを楽しむアイディア！

それでは、これからの季節にオススメのアーシング法をご紹介！

 

砂浜でアーシング！

まずはこれ。

砂浜を裸足で歩く。

最高のアーシングです。

 

北海道は海水浴するには寒い日もありますが…

歩く分には問題ないですよね。

  

もちろん、泳いでもらってもＯＫ！

全身で静電気デトックスできます。

 

森や山へ！

森や山のなかは、マイナスイオンが充満した空間。

身体からアーシングできるのはもちろん、

呼吸からイオンを取り込めます。

裸足になるのも良いですし、

実は、素手で木に触れるだけでもアーシングになります。

 

これは、森に生えている木々は、すべて大地と繋がりアースされているから。

その一部に触れたら、人間も一緒にアースされるのです。

 

神社の境内の木を無性に触りたくなることはありませんか？

神聖な力をもらえる感じがするし、

アーシングできる！ということを、本能的にわかっているのかもしれませんね。

 

非常階段でアーシング

意外なところでは、

鉄筋の建物の外部にある非常階段も触れるだけでアーシングになります。

（上から下までつながっている、鉄製の階段）

 

これも、一番したの部分は、基礎に埋め込まれアースされているから！

 

もしも、自宅のマンションや職場にこんな階段があったら、休憩時間にアーシングできますよ。

 

アーシングは、お金のかからない健康法。

アイディア次第で、楽しく気楽にやれるのも魅力です。

温かくなったこの時期。

ぜひ試してみてくださいね♪

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