ポノリフォーム式！温活の方程式
これまで、温活に取り組んだことはありますか？
その結果はどうだったでしょう？
実は、温活には方程式があります。
私たちポノリフォームが提案する温活の方程式をご紹介しましょう！
目次
温活の方程式＝考え方×やり方×習慣化
ポノリフォーム式温活の方程式
正しい考え方×正しいやり方×習慣化
どれか一つがかけても、温活は効果を発揮しません。
せっかくやるなら、方程式に則った、効果的な温活をしたいですよね。
それぞれのポイントについて、詳しく見ていきましょう！
温活の方程式１：正しい考え方
世間一般の温活があなたに合っているとは限りません。
ネットで「温活」と調べると、
ホットヨガやよもぎ蒸しのようなエクササイズ系の情報
腹巻やふんどしパンツのようなグッズ系の情報
ショウガを使ったドリンクのような食品の情報…等々
様々な情報が見つかります。
元々、自然食品の商社で営業マンだった私の目から見て
こうした情報の８０％は
「少しは効果がある」程度の期待しかできないです。
温活をするには、
□冷え性の原因
□対策のアプローチ
を、正しく理解するのが近道！
正しい考え方で取り組むからこそ、期待通りの効果が出るのです！
温活の方程式２：正しいやり方
正しい考え方を理解したら
次は実践です！
ここで大切になるのは
基本に忠実に実践すること！
やり過ぎも、やらなさ過ぎもいけません。
温活の方程式３：習慣化
正しい考え方と正しいやり方がわかったら
あとは、習慣にしていきましょう！
たとえ効果的だとわかっていても
毎日１時間運動しましょう！
毎週２回はヨガスタジオに通いましょう！
と言われてしまうと、続けるのが難しいですよね。
これだと習慣化できず、温活は失敗に終わってしまいます。。
一方、ポノリフォームのお伝えする温活術は
エクササイズや半身浴は必要ありません。
家にいながらやれるし
日常にほんの１～２分で終わる行動をプラスするだけ。
そのため習慣化しやすいというメリットがあります。
もしもこれまでに、温活に取り組んでうまくいかなかったなら
考え方・やり方・習慣化のどれかが欠けていたに違いありません！
あなたの体質が悪かったわけでも、
努力が足りなかったわけでもない！！
方程式に沿って実践すれば、あなたも必ず温もり体質を手に入れられます。
最初の一歩は、正しいやり方を知ることから始めましょう。
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