AIR-G Sparkle Sparklerに「毒出し温活術」が紹介されました。

ポノリフォームの人気講座の一つ・毒出し温活術

冷え性の原因や効果的な温活法が学べるということで

ご好評いただいていますが…

AIR-G Sparkle Sparklerの生中継で特集が組まれました！

 

5月20日（月）14:20～

テーマは

「これからの季節に効果的な温活法」

 

温活について、こんな内容をお話ししました。

聴かれていない方がほとんどだと思うので（汗）

お話しした内容をご紹介させて頂きます。

 

これからの季節にも温活は必要？

冷え性は、寒い季節ほどきついイメージがありませんか？

実は、冷えている人は、年中冷えているので、

季節は無関係。

むしろ、冷たい飲み物をたくさん飲む、これからの季節の方が、冷え性がきつくなる方もいるぐらいです。

温活は気づいた時が始め時なんですよ！！

 

手軽にやれる温活術を教えてください！

アイスコーヒーが美味しいこれからの季節。

冷やす作用が強いコーヒーを

穀物コーヒーに置き換えるだけで、冷やす方向から温める方向へシフトします。

 

・たんぽぽコーヒー

・チコリーコーヒー

・玄米コーヒー　等

様々な種類があるので、お気に入りのものを試してみては？

 

ちなみに・・・

穀物コーヒーは自然食品店や生活の木等で売っています。

 

温活には静電気デトックスがオススメ！

冷え性の根本的な原因の一つは、血流の滞り。

スマホやパソコンを長時間使う現代人は、

電磁波に晒されているため、

体内に静電気をため込んでいるケースがほとんど。

すると…血流が滞り、冷え性が慢性化してしまうんです。。

 

そこで！静電気デトックスがオススメです。

静電気デトックスは、アーシング、グラウンディングという名でも知られていますが、

体内の静電気を抜き、血流を整える作用があります。

 

しかも無料でやれます。

☆公園の芝生の上に裸足で立つ

☆街路樹に触れる

☆砂浜を裸足で散歩する

☆バスソルトを入れて入浴する

 

こういった方法で、手軽に行えます。

副作用はないので、好きな時間に、好きなだけやってみてください！

 

温活講座はされていますか？

ポノリフォームでは、月に数回「毒出し温活術セミナー」を行っています。

冷え性の原因や、効果的な温活術をお伝えしています。

体験型のセミナーなので、その場で色々試せますよ♪

 

次回開催は…6月6日、8日です。

詳細はこちらをご覧ください。

＞＞毒出し温活術セミナー

 

5分ほどの生中継でしたが、

案外色々お話しさせてもらえました。

6月6日も満席になりそうなので、

追加開催も予定しています。

以上、AIR-G 出演の振り返りでした。

 

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