温活の特効薬・サマハンの美味しい楽しみ方
目次
サマハン最高!
サマハンはインドのアーユルヴェーダの考えを取り入れたスパイスティー。
きび砂糖と20種類のスパイスが、パウダー状になって個包装されています。
10包入りで600円程度で売られているので、
1杯60円で飲める計算になりますね。
お湯で割るのが基本の飲み方ですが、
これだと若干刺激が強い!
やはり、美味しく楽しく飲めた方が、習慣化できて良いですよね☆
サマハンの美味しい飲み方・食べ方
1:豆乳で割ってチャイに
スパイスですから、豆乳で割るとチャイのような風味になります☆
作り方は…
小さい鍋に少量の湯を沸かす
↓
サマハンを投入
↓
豆乳を加えくつくつ煮詰める
(この時、塩を一つまみ入れることで、豆乳のマメ臭さが消えて美味しくなります)
これで完成!
もしもご家庭にスパイスやショウガがあれば、追加するのもオススメです。
より本格的なチャイになります☆
クローブやオールスパイスを入れると、オシャレな感じに仕上がりますよ!!
2:紅茶や穀物コーヒーと一緒に
もっと簡単なのが、紅茶や穀物コーヒー割り。
普段飲む紅茶やコーヒーにサマハンを入れるだけなので、超簡単!
かつ、薬効が得られるので、仕事の合間の一服や寝る前に飲むのにぴったりです。
3:サマハントーストが意外とうまい!
最後に、サマハンの意外な楽しみ方をご紹介。
トーストを焼きます
↓
バターやオリーブオイルを塗ります
↓
サマハンを振りかけます
これで、シナモントースト的な、サマハントーストの完成!
シナモントーストよりも、ピリッと大人味で飽きがこないですよ♪♪
他にも…
・甘酒を豆乳で割って、サマハンを入れる☆
・カレーの隠し味に☆
なんて使い方も美味しいです。
手軽に使える温活グッズ、サマハン。
あなた好みの楽しみ方を見つけてみてくださいね♪♪
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